こんにちは！村上です！最近はすこーしずつ涼しくなってきましたね！ですがまだお昼は暑く、夏バテや熱中症も起こりやすいですが自分は貧血が最近の悩みです。気持ちが上がらなかったり過度な運動ができないからですねやはり鉄分を取るべ…

こんにちは！村上です今回は最近している料理について書こうと思います。 お休みの日に何か出来ることないかなーと考えた時に1人で出来てタメになることといえば！ということで始めました。まだ始めてあまり経っていないのと週に2回程…